Kenpo Karate


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Primer set de posiciones

Teoria



PRIMER SET DE POSICIONES
Saludo
Posición de jinete
Manos en la Cintura



En posición de jinete frontal, junto pie izquierdo al derecho, lo regreso al mismo sitio, muevo pie izquierdo hacia atrás a posición neutral, ahí mismo hago la posición de gato 45 derecho, el mismo pie lo desplazo a jinete frontal, el mismo hacia atrás a neutral, con pie izquierdo posición de gato 45, el mismo pie izquierdo lo desplazo hacia atrás a guardia cruzada por detrás, cambio a neutral, desplazo pie derecho hacia atrás a guardia cruzada por detrás, cambio a neutral, sin moverme del sitio hago cuatro posiciones, arco y flecha, neutral, arco y flecha de revez, neutral, cambio la posición, juntando pie derecho al izquierdo, y pie izquierdo sale hacia atrás a neutral, ( uve invertida ), vuelvo a hacer las mismas cuatro posiciones, arco y flecha, neutral, arco y flecha de revez, neutral, en ese momento salen los brazos hacia delante en guardia, con pierna izquierda, pego una patada hacia delante, con la base del pie, hago un giro completo en mi eje, para volver a caer en la posición neutral, con pierna izquierda hago un barrido hacia delante, para caer en guardia cruzada por delante, giro a neutral, con pierna derecha hago un barrido hacia delante, para caer en la posición de guardia cruzada por delante, cambio a neutral, con pie izquierdo avanzo hacia delante a neutral, el mismo pie izquierdo regresa a la posición de jinete con los brazos hacia delante en saludo.



Benedicto Rosales Hernández






























































San Cristobal de los Angeles, Madrid, España | amf69@wanadoo.es

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