Kenpo Karate


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Teoria


PREGUNTAS DE TEORÍA
para examen de pase de grados


Kenpo karatees la diferencia entre un arco y flecha abierto y otro cerrado? Para que sirven? Respuesta : El peso de la pierna atrasada y adelantada depende del peso corporal del alumno, y de la altura, delante un 30% ó 40% atrás, un 70% ó 60%, arco y flecha abierto, para parar con eficacia un ataque, para atacar cualquier tipo de patada, alejarse de un ataque, a gato ó neutral, arco y flecha cerrado, a un ataque nuestro, para chequear la pierna, y anular la movilidad, poder pegar una patada de talón ,un rodillazo ,barrido y pasar a arco y flecha abierto.

Puntos importantes de la posición neutral. Respuesta : la posición neutral ó de guardia es el punto de partida tanto para defender o atacar a cualquier dirección, nuestros brazos tienen que estar lo más delante posible, porque son nuestra valla protectora.

Que significa fluidez en kenpo? Respuesta : Saber chequear y pegar, golpes menores y mayores en movimiento continuo y desplazamiento corporal, es como dejarse ir en la corriente de un rio .

Cuando termina una técnica de defensa? Respuesta : una técnica termina cuando nuestro atacante esta en el suelo y no se puede levantar, ó se rinde, cuando se aprende técnicas en kenpo, se empieza con tres movimientos y según avanzamos, seis ó más, eso no quiere decir que los utilizamos todos en un ataque, los tenemos en la saca por si falla alguno.

Cual es la medida exacta de un arco y flecha? Respuesta : Encontrándose en la posición de arco y flecha, bajar la rodilla al suelo de la pierna atrasada, tiene que entrar los dos puños nuestros holgados entre el talón y la rodilla.

Explique la trayectoria de un puño circular y patada circular. Respuesta : hay que tener en cuenta la economia de mivimientos . lanzar el brazo como un puño frontal en el momento de llegar cambiar la trayectoria, igual que un circular de nudillos, la patada, igual que para todas, se levanta la rodilla a la altura del cinto, de ahí parte para cualquier sitio.

Explique el chequeo piramidal y para que sirve. Respuesta : el chequeo piramidal es el chequeo al ataque de un puño ó los dos haciendo un circulo con las dos manos ó una pirámide y a la vez pegando con la primera mano que sale, ó atrapar el brazo para luxarlo, con movimiento de cadera.

Cual es la función de un set? Respuesta : un set nos dá mayor movilidad de coodinacion comprender y desarrollar con fluidez y los tiempos de una forma.

Porque es importante el equilibrio? Respuesta : el equilibrio nos dá dirección, potencia, controla nuestro eje central del peso, sobre todo cuando levantamos una pierna.

Que nos aporta el espejo, que función desempeña? Respuesta : el espejo nos ayuda a conocer nuestra imagen a tamaño real, a conocer nuestros fallos de mirada, de brazos, de pierna, de distancia, de guardia y nuestra sombra, si conozco mi sombra, conozco la de mi adversario, es una ventaja.

Para que nos sirve el sistema motriz? Respuesta : El sistema motriz nos ayuda a realizar ciertos movimientos de nuestro cuerpo, que éramos incapaces de hacer ,y va unida con la coordinación. Nos ayuda para las técnicas de defensa y las formas.

Para que nos sirve la coordinacion? Respuesta : la coodinacion, y la motricidad van unidas para realizar ejercicios como su nombre lo indica coordinados, los sets de coordinación de manos vacias nos ayudan mucho.

Cuales son los puntos importantes a seguir para que una técnica sea efectiva? Respuesta : lo importante es tener tiempo y conocimientos de las técnicas, lo primero es tener un buen bloqueo golpe, porque si no abro la puerta de mi casa, no entro, un bloqueo es lo mismo, saber pegar en el punto justo, tener un buen chequeo de piernas, equilibrio, eje centrado y seguro y sobre : control, distancia y dirección.

En el escudo: que representa el tigre? El dragón? El color gris? El circulo, líneas divisorias, la forma, la escritura oriental. Respuesta : esta es la riqueza de símbolos de kenpo karate, El tigre, símbolo chino de la fuerza, la fuerza terrenal conseguida durante los primeros pasos del aprendizaje, existe un tiempo en el que el alumno esta más impresionado por su propio progreso fisico, que por su mental. El dragón, símbolo chino de la sabiduría representa la fuerza espiritual que llega con el paso del tiempo y conocimientos, humildad y autocontrol. El circulo es gris porque simboliza la mente, el cerebro. Diversas cosas, un ciclo contínuo donde no existe ni principio ni fin, las técnicas siguen un ciclo, todos los movimientos evolucionan. Las líneas divisorias representan los movimientos originales de las manos, las direcciones en las que pueden moverse, ángulos donde podemos atacar y defender y un patrón para mover los pies. La forma la parte superior es como un techo, que refugia a todo aquel que se resguarde, los lados son curvos como una casa china, la parte inferior la forma de un hacha (armas). La escritura oriental recuerda a los iniciadores a nuestros antiguos maestros, que estudiaron para nosotros y mostrarles un respeto. La parte derecha dice: Kenpo karate, ley del puño y la mano vacía, La izquierda el espiritu del dragón y el tigre, que queremos conseguir el nivel espiritual.

El patrón universal Respuesta : dentro de este diagrama, por simple que parezca, hay patrones y diseños que muestran toda dirección concebible : vertical, horizontal, diagonal, en que pueden viajar la mano y el pie, tanbien te encuentras, círculos, semi círculos, cuartos de círculos, cuadrados, rectángulos, triángulos, cruces, entrelazamientos, diamantes, corazones, figuras de ocho sobre puestas que representan espirales. Es la formula especial para saber desarrollar una técnica de defensa y creatividad.

Explique el saludo y para que sirve Respuesta : sirve para empezar y terminar una forma, y respeto. Se coloca el arma por encima del escudo, luego para mostrar que no eres agresivo, pones el escudo por encima del arma, (el sabio por encima del guerrero, el dragón por encima del tigre, la mente por encima de la fuerza), pero para mostrar que no tienes miedo, avanzas y enseñas ambas manos ya que son sola una y tu no retrocedes. Sin embargo das una oportunidad al retroceder, mostrando espalda contra espalda, la combinación-sabio-guerrero, dragón-tigre, mente-fuerza, entonces con las manos vacias te colocas en la posición de jinete y haces los tres estados de aprendizaje de kenpo karate :Primitivo---Mecánico---Espontáneo entonces rezas por el combate que vas a hacer, 8por un momento te conviertes en un bárbaro), muestra de nuevo el escudo y el arma , para cerrar la pierna izquierda, contra la derecha, (la débil contra la fuerte), y envuelves al mundo porque juntos venceremos.

Que significa : Primitivo, Mecánico, Espontáneo Respuesta : primitivo es cundo llegas al gimnasio, no sabes lo que te vas a encontrar, como será, me pegaran todos, aprenderé algo, es bueno para mi cuerpo, en definitiva tengo miedo a todo. Mecánico : es cuando llevas dos tres meses, piensas antes de actuar, le pides permiso a tus brazos tus pies, lento pero haces los movimientos. Espontáneo : es cuando llevas más de un año, ya no piensas actúas, tu mente-cuerpo están preparados para salir airosos de cualquier situación.

Que nos aporta una postura erguida? Respuesta : una visión periférica amplia, ángulos perfectos de ataque, un desplazamiento adecuado, tanto en defensa como ataque, conocer y repartir nuestro peso.

Para que nos sirve la relajación? Respuesta : Para desplazarnos adecuadamente, que la fatiga llegue lo más tarde posible, se ve antes un movimiento de ataque.

La exactitud de que requisitos consta? Respuesta : de dirección, punto importante, distancia, conocer la longitud de nuestros brazos y piernas, y así sacar la media de nuestro adversario.

Que significa telegrafiar mi movimiento? Respuesta : es una mala costumbre, que nos puede llevar a un pozo, tanto en técnicas como en combate, es decir donde voy a atacar con un movimiento de cabeza.

Que objetivo tiene una posición invertida? Respuesta : Esquíbar un ataque, chequear una pierna, barridos, y golpear con la rodilla.

Podemos telegrafiar, una patada con la rodilla a la altura del cinto? Respuesta : Para realizar con éxito un ataque de pierna, y que no te adivinen el movimiento, es tener la rodilla a la altura del cinto, porque en esa posición es un punto de partida para cualquier dirección, pero va acompañada con equilibrio y rotación de cadera.

Que significa la llama en kenpo? Respuesta : la llama es un parche ó emblema, identificativo de la participación del campeonato anual de kenpo en long—beach, que lo organizaba el maestro parker.

Cuales son los tres estados que representa la llama? Respuesta
: Como he dicho antes es un emblema de competición, y por lo tanto tienes que tener cierto tiempo y conocimientos : Economia de movimientos, Energia intermitente, principio de acción- reacción.

Para que sirve, para que se desarrolló la primera forma corta? Respuesta : sirve para dar los primeros pasos en una posición, aprender a bloquear a coordinar posición-bloqueo, a desarrollar potencia, que el bloqueo también sea golpe, y el principio de mucho conocimiento de kenpo.

Cuántos bloqueos tiene la primera forma corta? Respuesta : Tiene cuatro bloqueos, que no se tienen que olvidar: bloqueo medio, bloqueo cruzado de revez, bloqueo ascendente, bloqueo descendente.

Mencione algunos principios de potencia. Respuesta : la potencia esta acompañada de la velocidad y la fuerza, estos ejercicios nos ayudan a la potencia .lanzamientos de balones medicinales, de varios pesos, saltos de bancos ó cuerdas y otros de carácter dinámico.

Tres puntos importantes para realizar bien una técnica de defensa : Respuesta : Control, distancia, y dirección, esos tres puntos también se alargan para el combate.

Para que sirve la relajación en una técnica de defensa. Respuesta : La relajación es importante para todo, mentalmente te ayuda a ver todo movimiento en un ataque, mayor velocidad de desplazamiento, menor gasto de energía, respiración adecuada, la podemos definir de varias maneras : En el aprendizaje motriz, Capacidad para ejercer el control muscular, la capacidad física, cero tensión.

Que significa Economía de movimiento Energía intermitente Principio de acción—reacción Respuesta : Economía de movimiento : Simplificación máxima de la trayectoria de los movimientos, de esta manera se consigue reducir el gasto energético y el tiempo de ejecución. Energía intermitente : contracción y relajación muscular en los momentos adecuados, por ejemplo : Al estirar un músculo para que éste consiga un máximo de velocidad, es necesario que antes esté totalmente relajado. Principio de acción—reacción : El kenpoista debe seguir los movimientos del contrario formando con él, un circulo imaginario intentando adoptar una posición de ventaja. Máxima eficacia : Máximo rendimiento en : bloqueos, golpes, chequeos, barridos, con el mínimo esfuerzo.

Para que sirve y que es la flexibilidad . Respuesta : Sirve y es lo más importante, para evitar lesiones, la flexibilidad ha sido definida como movilización, libertad de movimientos, ó técnicamente, como la amplitud de movimientos practicable en una articulación o grupo de articulaciones.

Que nos aportan las formas Respuestas : Las formas son una serie de movimientos predeterminados de una pelea imaginaria, donde nos movemos en ángulos diferentes. Que nos aportan : La realización de una acción efectiva, fuerza física y mental, velocidad de movimiento, liberar energía interna, posiciones exactas, visión periférica, trabajo básico.

Que es para usted, ser cinto negro de kenpo? Respuesta : Esta pregunta es personal, porque cada uno tenemos una historia que contar, pero nos ayuda a ver las cosas de otra manera, me da seguridad, mantengo mi cuerpo en forma, se disfruta trabajando con los compañeros, y enseñando mis conocimientos adquiridos.

Como le explicaría a un cinto blanco, la primera técnica de defensa? Respuesta : Esto quiere decir siendo cinto negro, cada profesor tiene su librillo, y es capaz de sacar lo mejor de su alumno, ya que esto le ayuda a conocer quien tiene la virtud de enseñar, y cuales son sus conocimientos.

Personalmente, que le ha proporcionado el kenpo? Respuesta : Esta es una pregunta personal, cada cual tiene una historia, piénsela .

Sabe de donde procede el kenpo? Respuesta: Esta pregunta es muy extensa, saldrá un artículo completo en nuestra página y tambien de la Historia.


Para que sirve el Kíai ? Respuesta : Fisiológicamente puede definirse como una contracción del diafragma, con la que acompañamos un ataque ó un bloqueo, con la mayor intensidad, y un aporte extra de energía.

Cuales son los primeros movimientos defensivos de un alumno? Respuesta: posición normal relajada, Atención, pies a la anchura de los hombros, Jinete, con las manos en guardia delante, Neutral ó de guardia, para poder salir para cualquier dirección.



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